EMDR
Terapia eficaz para el tratamiento del trauma y experiencias emocionales difíciles.
Lo que llevas dentro
merece ser mirado
con cuidado
Hay partes de ti que llevan mucho tiempo esperando ser escuchadas.
Un espacio para explorar lo que duele
Conectar con tu historia sin quedarte atrapado en ella
Relacionarte contigo con más equilibrio, cuidado y compasión
Conóceme
Un espacio hecho a tu medida
Hola, soy Sara Fernández, psicóloga y psicoterapeuta con un enfoque integrador e informado en trauma.
Si llegas aquí, probablemente llevas un tiempo cargando con algo que pesa. Mi trabajo es acompañarte a mirarlo con cuidado y sin juicio.
Conmigo encontrarás un espacio seguro donde avanzar a tu ritmo. Juntas exploraremos quién eres hoy y cómo tus experiencias pasadas han dado forma a tu manera de estar en el mundo. Porque comprender esa complejidad es el primer paso para transformarla.
El vínculo es la base. Por eso me relaciono contigo desde la autenticidad, la curiosidad y la empatía, apoyándonos en técnicas y herramientas que nos ayuden a alcanzar tus objetivos.
Mi enfoque es empático y cercano. Confío firmemente en tus capacidades. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso.
Mis servicios
¿Cómo puedo ayudarte?
IFS
La terapia IFS parte de una idea sencilla pero transformadora: no somos personas "de una sola pieza", sino un conjunto de partes internas que a veces conviven y a veces chocan. Muchas se activaron para protegernos en momentos difíciles —la que controla, la que critica, la que se desconecta—. El trabajo terapéutico no busca eliminarlas, sino escucharlas con curiosidad y compasión, entender qué protegen y ayudarlas a soltar su peso, para que puedas vivir con más libertad y coherencia.
Intervención psicológica en adultos con trauma por Abuso Sexual Infantil
Acompañamiento terapéutico para adultos que vivieron abuso sexual en la infancia y notan cómo aquello sigue presente hoy: inseguridad, dificultad para confiar o poner límites, una relación difícil con el cuerpo o patrones que se repiten. Desde un enfoque orientado al trauma, a tu ritmo y con seguridad, para que el pasado pueda, por fin, quedarse en el pasado.
Intervención en Duelo
Acompañamiento psicológico en procesos de duelo por pérdidas significativas.
Psicosomática
Cuando el malestar emocional no encuentra palabras, el cuerpo lo expresa: dolores, tensión, fatiga o problemas digestivos. Un acompañamiento terapéutico que escucha el síntoma como una señal con sentido e integra emoción, cuerpo e historia personal para que el sistema nervioso pueda, poco a poco, soltar lo que carga.
Testimonios
Mis pacientes te cuentan sobre mi
"Desde la primera sesión con Sara (ya hace más de un año) me ha hecho sentir muy a gusto y cómoda. Además, se nota su dedicación en ayudarme y entenderme. Es una persona muuuy amable y dulce y sobre todo una muy buena profesional. Estoy muy agradecida de tenerla como psicóloga y sus consejos me han ayudado mucho." –M.G.
"Muy buena profesional y consigue que fluya lo que está en tu interior. Métodos de relajación efectivos." –J.R.
"Te explica detalladamente y de forma clara todo lo que se trata en las sesiones." –A.B.
"Cuando acudí a Sara estaba en una situación en la que ni yo sabía que estaba. Es muy atenta, siempre dispuesta y si surge algún problema siempre intenta solventarlo de manera rápida. Es empática, escucha siempre, es dulce y se asegura siempre de que las sesiones sean un lugar seguro (y lo consigue). Como paciente me siento muy cuidada, comprendida y con la sensación de poder avanzar a mi ritmo." –L.U.
"Conocí a Sara hace unos 3 años, y era la primera vez que acudía al psicólogo. Conecté con ella rápidamente, y ahí empezó un camino de autoconocimiento y trabajo personal que a día de hoy continúa activo. Las sesiones con Sara son mi lugar seguro, un espacio para mí en el que puedo ser yo, y expresar todo aquello que llevo dentro. Es una gran profesional, con ella me siento escuchada y comprendida." –M.J.
"Muy atenta, muy dedicada y te hace sentir muy cómodo." –N.S.P.
"Me encantan las visitas. Sara es súper cercana, me hace sentir muy cómoda." –C. C.
"Mi experiencia con Sara, desde que empezamos hace casi 2 años, ha sido inmejorable. Empatía, cercanía y comprensión son su seña de identidad." –E.G.
"Es una persona muy cercana que te proporciona una atención personalizada." –C.F.
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